Monk Mode Day #28 - Z Report

Not: Türkçe içerik için aşağıya kaydırmayı unutma!

Hi friend,

Sorry for the late publication. I went airport yesterday and because of that, I couldn’t find time to publish this letter. However, I didn’t sleep without completing them my routines and tasks.

I want to help you to become a better version of yourself. Just leave a message on Instagram and I will reach out to you.

Z Report #28

✅ Meditation for 15 minutes

✅ Read 10+ pages of a non-fiction book.

✅ Workout

✅ Drink a gallon of water.

✅ Take a progress picture

✅ Write future plans and read before sleep.

✅ Plan the next day.

✅ Meditation for 15 minutes

See you tomorrow!

If you have any further questions, reach out to me via this address.

- Osman Nuri Erdoğan.

Merhaba Dostum,

Dün havalimanına gittiğim için rapor yazısını paylaşmaya vakit bulamadım. Ama yine de rutinlerimi aksatmadım ve sürece sadık kaldım.

Daha iyi versiyonuna ulaşman için sana yardım etmek istiyorum. Eğer Instagram’dan bana mesaj atarsan sana dönüş yapacağım.

Z Raporu #28

✅ 15 dakika meditasyon yapıldı

✅ 10 sayfa non-fiction bir kitap okundu.

✅ Egzersiz yapıldı

✅ 4 litre su içildi.

✅ Durum selfie'si (progress picture) çekildi.

✅ Gelecek planları yazıldı ve yatmadan önce okundu.

✅ Ertesi gün planı yapıldı.

✅ 15 dakika meditasyon yapıldı.

Yarın görüşürüz 👋

Eğer herhangi bir sorun varsa, bana bu adres üzerinden ulaşabilirsin.

- Osman Nuri Erdoğan.