Monk Mode Day #3 - Z Report

Not: Türkçe içerik için aşağıya kaydırmayı unutma!

Hi buddy,

Today was not the best day of the challenge. There was a little bit laziness for my business. Screen time of my phone is a little bit high than the other days of the challenge. Nevertheless, I believe I will solve this problem ASAP.

Z Report #3

✅ Meditation for 15 minutes.

✅ Read 10+ pages of non-fiction book.

✅ Exercise.

✅ Drink a gallon of water.

✅ Take a progress picture

✅ Write future plans and read before sleep.

✅ Plan next day.

For 3 weeks I was on annual leave but it ends this midnight. Tomorrow I will back to my work at QNB Finansbank.

Also, I read a chapter from The Power of Subconscious Mind and took notes from them. I will write a blog post on osmannurierdogan.com about it. It will be amazing. Stay tuned!

If you have any question reach out me via this address.

~ Osman Nuri Erdoğan.

Merhaba Dostum,

Bugün bu challenge’ın en iyi günü değildi benim için. Kendi işlerimde, üzerimde biraz tembellik vardı ve telefon ekran sürem challenge’ın diğer günlerine göre biraz yüksekti. Yine de bu sorunu mümkün olan en kısa sürede çözeceğime inanıyorum.

Z Raporu #3

• ✅ 15 dakika meditasyon yapıldı.

• ✅ 10 sayfa non-fiction bir kitap okundu.

• ✅ 30 dakika egzersiz yapıldı.

• ✅ 4 litre su içildi.

• ✅ Durum selfie'si (progress picture) çekildi.

• ✅ Gelecek planları yazıldı ve yatmadan önce okundu.

• ✅ Ertesi gün planı yapıldı.

Yaklaşık 3 haftadır yıllık izindeydim ve bu gece itibarıyla bitti. Yarın tekrar işimin başına dönmüş olacağım.

Ek olarak, Bilinçaltının Gücü kitabından 1 bölüm okudum ve notlar aldım. Bunun hakkında osmannurierdogan.com adresinde bir blog yazısı yazacağım. Harika bir şey ortaya çıkıyor!

Beklemede kalın! Görüşürüz 👋

Eğer herhangi bir sorun varsa, bana bu adres üzerinden ulaşabilirsin.

- Osman Nuri Erdoğan